Notícias sobre Pilates

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Estudo brasileiro confirma que Pilates melhora flexibilidade e equilíbrio em idosos

EDALA - Dança Artes e Pilates Reportagem -
Um programa de 16 semanas de Pilates é capaz de aumentar a flexibilidade e a força dos membros inferiores e superiores, melhorar a resistência...

Atividade física durante a gravidez (confira a matéria em vídeo )

Saúde Reportagem -
https://www.youtube.com/watch?v=tK4xvImQ3AA Praticar exercícios é importante para manter a saúde, mas e a gravidez combina com exercícios? A resposta é sim. A atividade física não deve...

Quer eliminar dores, corrigir postura e queimar gorduras? Faça Pilates

Saúde Reportagem -
O pilates ganhou força no mundo todo, pois provou ser um verdadeiro aliado da saúde e bem estar.
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