InícioClima❄️ Inverno 2024: Início e Fim + Dicas para sua Saúde ❄️

❄️ Inverno 2024: Início e Fim + Dicas para sua Saúde ❄️

🌟 Prepare-se para a Estação Mais Fria com Estas Dicas de Saúde! 🌟

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🌟 Prepare-se para a Estação Mais Fria com Estas Dicas de Saúde! 🌟

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Resumo

O Inverno 2024 começa no dia 20 de junho às 17h51 e termina em 22 de setembro às 9h44. Esta estação nos convida a refletir, desapegar e aceitar nossas emoções. Para aproveitar melhor essa época, é importante cuidar da saúde com dicas como tomar chá de gengibre, fazer escalda-pés e utilizar florais e pedras como a ametista e a fluorita.

Matéria Completa

O Inverno 2024 chega no dia 20 de junho às 17h51, acompanhado pelo Sol em Câncer no Hemisfério Sul. De acordo com a Medicina Chinesa, esta estação traz desafios emocionais e a oportunidade de nos prepararmos para florescer na Primavera.

O inverno é um período de espera, aceitação e desapego, onde somos convidados a refletir sobre nossas tristezas e melancolias. A estação começa no dia 20 de junho às 17h51 e termina no dia 22 de setembro às 9h44, marcando um início e fim um pouco mais cedo devido a variações astronômicas na órbita da Terra.

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Como Lidar com as Emoções no Inverno

A Medicina Chinesa associa o inverno a emoções de tristeza e apego. É um tempo de aprender a descansar e esperar o momento de renascer. Esta estação pede que mudemos, aceitemos e compartilhemos nossos sentimentos. É também uma época para desapegar, um processo que pode ser doloroso mas é necessário para o crescimento pessoal.

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Desapegar e Aceitar

O desapego envolve abrir mão de coisas ou pessoas que amamos, o que pode causar sofrimento devido ao medo da perda. É essencial entender que não possuímos ninguém; cada pessoa é livre e independente. A verdadeira felicidade não depende de outras pessoas, mas de encontrarmos a paz dentro de nós mesmos.

Dicas para Aproveitar o Inverno 2024

Apesar do inverno ser uma fase de hibernação, é importante manter movimentos internos eficientes. Aqui estão algumas dicas para você:

  1. Chá de Gengibre: Tomar 300 ml até as 18h ajuda a aumentar o fluxo energético e sanguíneo, equilibrando o meio interno e externo.
  2. Escalda-pés: Use uma bacia com água morna (25 a 30 graus), 3 colheres de sopa de sal fino e, opcionalmente, sais de escalda-pés. Isso promove relaxamento e equilíbrio energético.
  3. Florais: Utilize florais como o Chicory (linha do Bach) ou metais (linha Shen-zi) para ajudar no desapego.
  4. Meditações de Desapego: Pratique meditações de limpeza energética, para ansiedade e para relaxamento.
  5. O Poder das Pedras: Use pedras como a ametista e a fluorita para facilitar o desapego e a aceitação das mudanças. Elas podem ser usadas em meditações ou como acessórios.

O inverno é um tempo para respeitar o silêncio interno e entender que tudo acontece no tempo certo. Aproveite esta estação para cuidar de você e se preparar para a Primavera.

Lembre-se: só quem vive bem os invernos merece a Primavera!

Jornalista AIELLO

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