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População participa de comemoração ao Dia do Esportista

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Centenas de atletas compareceram ao Complexo Esportivo “Elba de Pádua Lima – Tim”, mais conhecido como Cava do Bosque, no último sábado, 16 de fevereiro, para participar de diversas atividades que marcaram o Dia do Esportista, comemorado nesta terça-feira, dia 19.

Mesmo com muita chuva, crianças e adolescentes, alguns acompanhados dos pais, participaram de atividades como Basquete, Futsal, Ginástica, Handebol, Karate, Vôlei, entre outras.

Quem veio para a aula de Karate teve a oportunidade de aprender um pouco sobre a modalidade com o coordenador-técnico geral da Seleção Olímpica Brasileira de Karate e técnico da Seleção Brasileira Masculina de Karate, o secretário de Esportes de Ribeirão Preto, Ricardo Aguiar, que falou sobre a importância de praticar atividade física para melhorar a qualidade de vida e bem-estar.

“É muito importante o Dia do Esportista para nós da Secretaria de Esportes, que recebemos toda a população com muita alegria, treinando aqui diversas modalidades e, principalmente, por ser um dia de muito prazer e satisfação para todos os ribeirão-pretanos”, afirmou Ricardo Aguiar.

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O Dia do Esportista foi implantado em 1993 com o objetivo de incentivar e conscientizar a população a fazer alguma atividade física como meio para obter uma vida mais saudável.

Além do aspecto físico, praticar algum esporte proporciona outros ganhos como o trabalho em equipe, concentração, cooperativismo e diminuição de problemas de saúde como diabetes, acidente vascular cerebral e infartos.

Toda atividade esportiva é válida, desde uma simples caminhada aos exercícios mais “puxados”, mas o principal é não desistir, não parar pelo caminho. Manter a regularidade é mais importante do que a intensidade aplicada ao exercício. Por isso, planejar e buscar a atividade que mais agrada é fundamental para a evolução do corpo e da mente.

 

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