Especialista em clima e tempo do Portal em Ribeirão Preto dá dicas para se manter seguro durante a onda de calor
A região de Ribeirão Preto está passando por uma onda de calor, com temperaturas chegando a 40°C. As pessoas estão pesquisando sobre como se proteger do calor e prevenir doenças relacionadas ao clima.

Perigos para a saúde de crianças e idosos
As crianças e os idosos são os grupos mais vulneráveis aos efeitos do calor. Eles têm menos capacidade de se manterem hidratados e de regular a temperatura corporal. Os principais perigos para a saúde de crianças e idosos durante o calor são:
- Desidratação: a desidratação ocorre quando o corpo perde mais água do que ingere. Os sintomas da desidratação incluem sede, boca seca, urina escura, fadiga, confusão mental e tonturas.
- Insolação: a insolação ocorre quando a temperatura corporal aumenta muito rapidamente. Os sintomas da insolação incluem febre, dor de cabeça, tonturas, confusão mental, convulsões e até coma.
- Acidente vascular cerebral: o acidente vascular cerebral (AVC) é uma doença que ocorre quando um vaso sanguíneo no cérebro se rompe ou fica bloqueado. Os sintomas do AVC incluem dor de cabeça forte, fraqueza ou paralisia em um lado do corpo, alterações na fala e na visão.

Problemas para o meio ambiente
O calor extremo também pode causar problemas para o meio ambiente. O calor pode contribuir para o aumento dos incêndios florestais, a seca e a desertificação. O calor também pode afetar a saúde dos animais e das plantas.
Diminuição do Aquífero Guarani
O Aquífero Guarani é o maior aquífero subterrâneo do mundo. Ele está localizado sob o Brasil, o Paraguai, a Argentina e o Uruguai. O aquífero Guarani é uma importante fonte de água para a região. No entanto, o calor extremo pode causar a diminuição do nível do aquífero.
Possível problema de falta de água
A diminuição do nível do Aquífero Guarani pode causar um problema de falta de água na região. A falta de água pode afetar a agricultura, a indústria e o consumo doméstico.

Previsão do tempo para os próximos 10 dias
A previsão do tempo para os próximos 10 dias é de calor extremo. As temperaturas devem chegar a 40°C em alguns dias.
Dicas para se manter seguro durante a onda de calor
Para se manter seguro durante a onda de calor, é importante seguir algumas dicas:
- Beba bastante água.
- Evite atividades físicas ao ar livre durante o dia.
- Use roupas leves e soltas.
- Fique em ambientes frescos.
- Use protetor solar com FPS 30 ou mais.
- Tome banhos regulares.
- Se você sentir algum sintoma de desidratação, insolação ou AVC, procure atendimento médico imediatamente.
Escrito por especialista em clima e tempo do Portal em Ribeirão
