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Arquivos saude

Cuidar da saúde o ano todo

O médico do esporte, Dr. Guilherme Corradi, que atua em São Paulo, destaca que a atividade física consiste em exercícios bem planejados e bem estruturados, realizados repetitivamente.

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Imagem obtida em ultrassom 4D possibilita conhecer o bebê antes mesmo de nascer

Atualmente, todas as áreas são beneficiadas pelos constantes avanços da tecnologia. Assim, as gestantes também aproveitam a alta tecnologia para, ainda no ventre, conhecer exatamente como é o rosto do bebê. Isso é possível graças ao aparelho de ultrassom que exibe imagens em 4D. Além de proporcionar diagnósticos mais precisos, o ultrassom em 4D traz para a família a possibilidade de ver o bebê, em tempo real. As imagens são bem diferentes do que conhecemos como exame de ultrassom. Em 4D a imagem – em movimento – mostra o bebê com perfeição de traços. É o que explica Thiago Almeida, …

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Cuide da beleza, mas também da saúde

Desde 2014, a advogada Aline Iacovelo El Debs é adepta da drenagem linfática para melhorar os aspectos da pele. No entanto, após ser submetida a um procedimento cirúrgico, recebeu recomendação médica para intensificar o tratamento pós-operatório com o procedimento estético. “Sinto muita diferença na diminuição do inchaço após a sessão de drenagem. Melhora demais”. “É raro que eu fique sem fazer a sessão, mas quando isso acontece sinto uma diferença enorme. No pós- operatório a drenagem foi essencial. A diferença era visível a cada sessão, não apenas em relação ao inchaço, mas também com a dissolução de nódulos ocasionados pela …

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Hidrate-se: Corpo e pele

Cerca de 70% da composição do corpo humano é de água. Também por isso, é importante destacar que é essencial manter a hidratação do corpo, assim como da pele. É o que explica a empresária, proprietária da Clínica Vitta Estética, Marcela Pássaro. “Quando pensamos em hidratação para nossa pele, devemos pensar como um todo, pois a melhor hidratação é feita de dentro para fora, portanto ingerir uma média de 2 litros de água por dia é essencial, não só para nossa beleza, mas também para nossa saúde”. “Nem sempre conseguimos ingerir essa quantidade de água diariamente com boa vontade. Então, …

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Dicas de treinos para fazer em casa

Cada vez é mais difícil ter tempo para dedicar a nós mesmos. A agenda diária de compromissos fica mais apertada a cada dia. No entanto, precisamos sim parar um pouco e cuidar de nossa mente e corpo. E, um excelente aliado é o treinamento físico. Atividades físicas fazem bem para o corpo, mas também para a mente. Jadiel Batista é profissional de educação física, atua como personal trainer e professor d judô. Ele explica que o tempo dedicado à prática de alguma atividade física não é o mais importante, o que realmente faz diferença é a intensidade, o volume de …

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